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小腿酸痛_小腿肌肉酸痛怎么办 每日短讯
发布时间：2023-03-25 01:57:16    来源：互联网


(相关资料图)

1、肌肉酸痛可以通过按摩来治疗，一般是敲、拍。

2、扣法是握空拳，以拳面或鱼际侧轻轻击打体表，双手可同时或交替击打。

3、拍法是手指并拢，掌指关节微屈，用虚掌拍体表。

4、双手拍打时，可同时交替拍打。

5、扣拍常用于肌肉酸痛，有舒筋活络、活血化瘀、消除疲劳的作用。

6、建议你要注意休息，不要过度劳累。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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